Đường đến văn phòng không phải lúc nào cũng trải hoa hồng. Nhưng liệu mỗi người có thể tìm thấy niềm vui thực sự ở nơi làm việc? Công thức nào sẽ mở khóa cánh cửa hạnh phúc trong sự nghiệp khi mỗi người dành trung bình 90.000 giờ, tương đương hơn một phần ba cuộc đời, cùng đồng nghiệp?

Theo báo cáo mới nhất về “Thị trường Việc làm tại Việt Nam” do Việc Làm 24h phối hợp cùng Cốc Cốc Research thực hiện vào tháng 1/2026, quan điểm về “sự ổn định” của người lao động đã có sự thay đổi. Lương vẫn quan trọng, nhưng không còn là câu chuyện duy nhất. Có tới 76,9% đáp viên sẵn sàng chấp nhận giảm lương để đổi lấy một môi trường làm việc lành mạnh hơn, cho thấy các giá trị phi tài chính ngày càng đóng vai trò quan trọng trong quyết định gắn bó của người lao động.

Tại Đại học Oxford, các nhà nghiên cứu tìm ra mối liên hệ nhân quả giữa hạnh phúc của người lao động và mức tăng 13% năng suất. Con số này đủ để các nhà quản lý, lãnh đạo doanh nghiệp suy ngẫm: đầu tư vào hạnh phúc của nhân viên không phải là chi phí, mà là đòn bẩy cho sự phát triển bền vững.

Vậy công thức nào sẽ mở khóa cánh cửa hạnh phúc nơi công sở? Đó chính là: Yêu thích việc mình làm + yêu thích người làm cùng + cảm giác mình là một phần không thể thiếu = hạnh phúc trong công việc.

Yêu thích việc mình làm

Bạn có biết Steve Jobs đã đưa ra lời khuyên như thế nào không: “Cách duy nhất để làm tốt công việc là yêu những gì bạn làm. Nếu chưa tìm thấy nó, hãy tiếp tục tìm kiếm. Đừng dừng lại”.

Điều đó có nghĩa mỗi người hãy tiếp tục tìm kiếm cho đến khi công việc thực sự phù hợp với đam mê và thế mạnh cá nhân. Nhưng yêu công việc không chỉ là làm điều mình thích, mà còn là tìm thấy cơ hội học hỏi, phát triển và ý nghĩa. Một nhân viên được giao dự án mới, dù áp lực ngập đầu, vẫn thấy phấn khích vì biết mình đang được làm điều gì đó lớn hơn chính mình.

Tâm lý học tích cực định nghĩa “flow” là trạng thái khi con người hoàn toàn đắm chìm và hài lòng với hoạt động đang làm, đến mức quên đi thời gian. Bản thân tôi thích đọc sách, viết review sách và chia sẻ với đồng nghiệp, dù việc này có thể nhàm chán so với nhiều lựa chọn giải trí khác và không hề được sếp giao. Nhưng khoảnh khắc đắm chìm vào từng trang sách và nói với mọi người về điều đó đem lại cho tôi niềm vui khó tả. Đó chính là trạng thái “flow” – khi công việc không còn là gánh nặng mà trở thành niềm đam mê.

Yêu công việc có thể là may mắn tìm được môi trường phù hợp ngay từ lần ứng tuyển đầu tiên, nhưng cũng có thể hình thành thông qua quá trình rèn luyện: học cách thích nghi, luôn ưu tiên góc nhìn tích cực, có tư duy mở và hợp tác, dễ dàng kết nối với mọi người…

resize_detail_content_image_drx04960

Yêu thích người làm cùng

Câu chuyện bắt đầu với một giám đốc mới nhậm chức. Thay vì họp hành, ông yêu cầu tất cả nhân viên tháo giày, đổi giày cho nhau và đi bộ quanh văn phòng trong 10 phút. Mọi người đều ngạc nhiên, thậm chí khó chịu. Bài học ở đây là: “Hãy thử bước vào đôi giày của người khác trước khi đánh giá họ”.

Có một sự thật là hạnh phúc trong cuộc sống chịu ảnh hưởng lớn bởi chất lượng các mối quan hệ. Ngược lại, nguyên nhân của stress thường đến từ sự mất kết nối. Vì vậy, mỗi người hãy quan tâm đến đồng nghiệp nhiều hơn. Có lẽ sẽ sớm thôi, khi AI thực sự gia nhập lực lượng lao động, con người có thể thích làm việc với máy hơn bởi AI khách quan, bình đẳng và tối ưu trong việc hỗ trợ con người. Nhưng sự đồng cảm và ghi nhận dành cho nhau chắc chắn vẫn là đặc quyền của con người.

Cảm giác mình là một phần gắn bó trong tổ chức

Con người có nhu cầu bản năng là được thuộc về, được cảm thấy mình là một phần gắn bó trong tổ chức. Với Viettel, điều này được khắc sâu qua giá trị cốt lõi thứ 8: “Viettel là ngôi nhà chung”.

Hãy tưởng tượng một người làm việc tại công ty, nơi không ai nhớ tên, không ai hỏi ý kiến trong các cuộc họp và công việc dường như không tạo ra khác biệt. Những điều này dễ đem lại cảm giác bị loại trừ, kích hoạt trạng thái chán nản và đau đớn về mặt tâm lý.

Tương phản với môi trường đó là nơi ý kiến được lắng nghe, đồng nghiệp gọi tên nhau trong hành lang và mỗi người thấy rõ đóng góp của mình vào thành công chung. Khi đó, mỗi người hiểu rõ giá trị công việc mình làm không chỉ đối với bản thân, mà còn với tập thể và xã hội.

Khi ba yếu tố trong công thức hạnh phúc hòa quyện, môi trường làm việc trở nên hiệu quả và trở thành nơi mỗi người mong muốn đến mỗi ngày. Điều đặc biệt là các yếu tố này bổ trợ cho nhau, tạo ra hiệu ứng cộng hưởng.

resize_detail_content_image_send-post-1175207-6abcdb1c4d660.png

Khi yêu thích việc mình làm, mỗi người trở nên nhiệt tình và tích cực hơn. Năng lượng tích cực đó lan tỏa đến những người xung quanh, củng cố mối quan hệ với đồng nghiệp. Khi yêu quý người làm cùng, môi trường làm việc trở nên an toàn hơn để mỗi người thử nghiệm, sáng tạo và phát triển bản thân. Khi cảm thấy mình là một phần của tổ chức, mỗi người sẵn sàng đóng góp nhiều hơn, tạo ra giá trị lớn hơn.

Hạnh phúc trong công việc hiện nay được tiếp cận như một chiến lược văn hóa doanh nghiệp. Trong thị trường lao động hiện đại, hạnh phúc trong công việc cũng được lượng hóa thành tiền và đo lường bằng năng suất…

Mỗi người có một định nghĩa riêng về hạnh phúc nơi công sở. Công thức trên chỉ là nền tảng, còn cách thức kết hợp và trọng số của mỗi yếu tố sẽ khác nhau tùy theo cá nhân, giai đoạn sự nghiệp và hoàn cảnh sống.

Để xây dựng công thức hạnh phúc mang dấu ấn cá nhân, hãy bắt đầu từ những câu hỏi đơn giản:

Điều gì khiến tôi mong chờ đến văn phòng mỗi sáng?
Ai là người tôi cảm thấy thoải mái nhất khi làm việc cùng?
Khoảnh khắc nào trong công việc khiến tôi cảm thấy tự hào và có ý nghĩa?

Hãy chia sẻ câu trả lời dưới bài viết này.

Công thức tạo nên hạnh phúc trong công việc

14:32 - 05.11.2026

Bài viết cùng chuyên mục